なんと2週間振りなのでした・・・ｗ ― 2015/10/10 20:44
今日は、朝から天気は良いのですが風が強い。
ＭＴＢにするかロードにするか、悩んだ挙句にロードで出発。
久しぶりに走る時は、綺麗に足を回すロードの方が良いのですよね。
しかし、風の威力はそんなに弱まってませんでしたね。
脇道に入ると先日の暴風雨で枝が道に散乱しておりました。
土手の影にあるモミジは、かろうじて残っていましたよ。(^ｰ^)
ＭＴＢにするかロードにするか、悩んだ挙句にロードで出発。
久しぶりに走る時は、綺麗に足を回すロードの方が良いのですよね。
しかし、風の威力はそんなに弱まってませんでしたね。
脇道に入ると先日の暴風雨で枝が道に散乱しておりました。
土手の影にあるモミジは、かろうじて残っていましたよ。(^ｰ^)
久しぶりに走ると心拍数が異常に高いです。ｗ
何度も200pbmを越えるし、メーターの数字を見ただけで頭がくらくらします。（笑）
因みに平均心拍数は、187bpmでしたよｗ
何度も200pbmを越えるし、メーターの数字を見ただけで頭がくらくらします。（笑）
因みに平均心拍数は、187bpmでしたよｗ
僕が今でも使っているサンツアーのスプロケ回しです。
昔は、2本使っていたんですよ。
見ずらいですけれど、「MAEDA INDUSTRIES, LTD. JＡＰＡＮ」と刻印されています。(^ｰ^)
見ずらいですけれど、「MAEDA INDUSTRIES, LTD. JＡＰＡＮ」と刻印されています。(^ｰ^)
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