From 釧路湿原とうろ

今日は、何故か忙しかった・・・（笑）
仕事が終わってから今期初、ティカ橋くんとランデブーです。
いつもの上尾幌４７ｋｍコースへ。
因みに、ティカ橋くんは釧路から自走です。
自分は、まだジムの疲れがあって脚が若干重め。
序盤はウォーミングアップを兼ねてリカバリー走行。
話しをしながら進みます。（笑）
今日は風が強くて寒いじゃん。ｗ
R272を過ぎて向かい風区間でローティーション。
結構キツかったです。
上尾幌入り口でペースダウン。
上尾幌を抜けて急な上りは、ゆっくりペース。
勾配が緩くなった所からアウターに入れてギアを掛けて少しやり合いました。
気持ちいい。（笑）
阿歴内の明願寺で記念撮影をして解散。
お付き合いありがとうございました。
ちょっと寒すぎたけれど、楽しかったです。(^ｰ^)