From 釧路湿原とうろ

お休みの今日は、朝から一日ドタバタと忙しい。
ジムニーの車検で半日以上が潰れ、やっと取れた自分の時間が１～２時間。
雨続きと仕事で自転車に乗れていないので、しびれを切らしてジムへ。
もちろんパワーマックスがメイン。
10分間のウォーミングアップ後にローパワーからはじめる。
久し振りですが、2.5kpから始めて2.7kp・2.9kpまで。
汗びっしょりですが、まぁ出来た。
やはり耐性が出来ていないので辛かった。
10分間の流しを入れて、本来ならミドルパワーと言いたい所ですが、今日は無酸素テストを実行。
1034wは何とか出ていましたが、毎度のごとく終了時は気分が悪い。
特に間のあいたパワマ初日はスペシャルだ。w
何とか休憩ゾーンまで歩きヘタリ込んだ。
数分後、トイレへ駆け込みリバース。。。Σ(|||▽||| )
でも、(*´Д｀)ｽｯｷﾘ(^-^)シタヨ。
まだやり足らなかったが、用事があったのでそこで終了して帰宅。
帰宅後に、長～い家族サービスが始まる。
久し振りのパワマでヘロヘロなので連れ回されるのが辛かったァ・・・。w
次男との階段上りの競争でハァハァ言っているオレ。
完敗しました。(笑)