XCスキー ― 2012/01/29 17:41
前回のXCスキーから股関節周辺が筋肉痛です。
せっかく筋肉痛になっているので今日も塘路湖の上をXCスキー。
せっかく筋肉痛になっているので今日も塘路湖の上をXCスキー。
カムイ岬まで行って帰ってくると時間的に丁度良いのでね。
今日は、少しスケーティングを織り交ぜてスイスイと。
結構疲れるね。
心拍計を付けて走って？見たが190bpmまで上がっていましたよ。
雪面が安定していないので疲れてくるとフラフラし始めます。
昼食も取らずに運動しているから途中から頭もクラクラ。
プチハンガーノック現象・・・・。w
往路は、約20分で到着。
復路は、頭クラクラで時計を見ていなかったです。
帰宅した時間が中途半端なので昼食抜きで晩飯まで我慢。。。
今日は、少しスケーティングを織り交ぜてスイスイと。
結構疲れるね。
心拍計を付けて走って？見たが190bpmまで上がっていましたよ。
雪面が安定していないので疲れてくるとフラフラし始めます。
昼食も取らずに運動しているから途中から頭もクラクラ。
プチハンガーノック現象・・・・。w
往路は、約20分で到着。
復路は、頭クラクラで時計を見ていなかったです。
帰宅した時間が中途半端なので昼食抜きで晩飯まで我慢。。。
晩飯まだかな・・・？(´ﾍ｀；)
最近のコメント