練習日記 ― 2012/01/07 16:36
もうタイトルが面倒臭いので、家でローラーに乗る時は「練習日記」、ジムで練習するときは「ジムトレ日記」に決定。
こんなタイトルの時は自分用なのですっ飛ばして下さい。(笑)
今日もローラー台と筋トレ。
今日も乗れている。
全くブレない。
身体が温まってきたらずっと高いスピードで維持が出来ます。
最大心拍数は180bpm台だったけれど、パワマで鍛えられているので何ともない。
完全にマヒしておる。
3分経っても何だか脚が回らないと思ったら、ベルトが溝に入っていなかった。(笑)
以前にもこんな事があったけれど、あの時は最後まで気付かなかったな。。。
写真、昨日に続き小樽の水族館にて。
ニモ、じゃなかったクマノミ。(笑)
こんなタイトルの時は自分用なのですっ飛ばして下さい。(笑)
今日もローラー台と筋トレ。
今日も乗れている。
全くブレない。
身体が温まってきたらずっと高いスピードで維持が出来ます。
最大心拍数は180bpm台だったけれど、パワマで鍛えられているので何ともない。
完全にマヒしておる。
3分経っても何だか脚が回らないと思ったら、ベルトが溝に入っていなかった。(笑)
以前にもこんな事があったけれど、あの時は最後まで気付かなかったな。。。
写真、昨日に続き小樽の水族館にて。
ニモ、じゃなかったクマノミ。(笑)
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