雪の中の走行2009/04/01 22:17

釧路市と阿寒町を結ぶサイクリングロード
今日は、走行会の日。
予報では、曇り。
私の住んでいる所は雪が降っていなかったので、予報を信じて車のキャリアに自転車を積んで釧路の集合場所へ向かいます。
が、出発してちょっとしたら霙交じりの雪が・・・。
帰ろうかどうしようか迷いましたが、今日はわざわざ仕事を休んでくる輩が1人・・・。
こやつは、這ってでも来るお方。
案の定、雪の中を自走で集合場所にやって来ました。(笑)
阿寒に向かいましたが、山に近づけば近づくほどに雪や雹が強くなってきました。
まぁ、いい思い出になりました。(笑)

プチハンガーノック2009/04/03 21:01

防雪柵
今日は、風が強く吹いていたもののいつもよりも暖かい。
ちょっと距離を伸ばして85kmの大回りコース。
やはり風は大敵でした・・・。(笑)
最初は、写真撮ったりしてのんびりペースでしたが、風の影響で予想時間が大幅にくるいました。
早く家路に着かないと17時を過ぎると急に寒くなるのです・・・(到着したのは、18時・・・)。
おまけに補給食がゼリー1個。
お腹が空いてきてボトル(500ml)の水でだましだましでしのぎますが、そろそろ限界。
到着数キロ前に空っぽです。
もちろん、ゼリーは途中で飲み干してしまいました。
何とか惰性でたどり着きましたが、頭がくらくら、足元フラフラ・・・。
ちょっとまずかったと今日は反省。

所要時間、2時間56分。
平均時速、29km
距離、85km

写真は、道すがらにある防雪柵。
道のずっと向こうまで続いています。

お馬さんと自転車2009/04/04 22:17

馬&QUARK
今日は、どうしても片付けなければならない仕事が残っていたので、仕事の切れ間に20キロほど流します。
昨日から春の気配を感じて暖か。
でも、北海道は油断するとまだ雪が降りますからね・・・。(笑)
ちょうどお馬さんがお食事していたので自転車を入れてパチリ。
自転車の服装がお馬さんには怪しく見えたのかこちらに向かってきます・・・。
決して怪しいものではありません・・・。

ワイヤレスケイデンスメーター2009/04/05 23:59

ダブルワイヤレス CC-CD300DW
ケイデンスメーターを数十年振りに導入してみました。
普通の値段じゃ変えないのでヤフオクで落札。
見てびっくり、今までの物に比べるとモニターからの情報量が多くて良い感じです。
昨日取り付けたので、今日はインプレと位置の調整を兼ねて走りました。
このワイヤレスの発信機、実はドでかい・・・。
自転車の美観を損ね兼ねないのですが、メーターが使い易い。
機能と美、どちらを取るかといった問題に直面しましたが機能を取りました。(笑)
はっきり言って、回転数で走った方が効率が良い。
アウターを先日から解禁したのでグンッと平均時速は上がりましたが、やはり効率の良い走り方をしているようです。
距離47kmを平均時速31.1km。
悪くない数字です。
途中から雨さえ降らなければもう少し伸びていたところです。
もう少し煮詰めれば、もっと効率が良くなりそうな予感。
当分、ケイデンスとにらめっこしようと思います。(笑)

09’ポジション&部品構成2009/04/07 20:35

Quark 09’仕様
北海道の東も遅れ馳せなが、らそろそろシーズン・インです。
先月から煮詰めてきたポジションもバッチリ完了。
昨年から経年劣化した部品も新しいものに交換してやっと落ち着きました。
久しぶりにちゃんと自転車の写真を撮ってあげます。
本当は、もっとシチュエーションの良い場所で取りたいのですがね・・・。
明日は、ちょっと長い距離を走ろうと思っているので天気が良ければ良い写真が撮れるかな?(笑)

摩周湖へ2009/04/08 19:40

摩周第一展望台
今日は、摩周湖までの往復です。
距離は、往復で114km。
所要時間4時間・・・。
復路の7mの向かい風にしてやられました・・・。
廻しても踏んでも進みません。(T.T)
ホイールから風を切る音とメットの隙間から聞こえる風の音が物凄い。
Ave.27.7kmで終了・・・。(笑)
正直疲れた。

福寿草に春の気配2009/04/09 17:27

福寿草とQUARK
道端にある福寿草が一斉に咲き始めました。
今日の気温は、7度。
風速4m。
昨日よりは楽に走れました。
距離も36キロと短め。
昨日の疲労が残っているので流して終わる予定が終盤に力走・・・。
1人で走るとだめですなぁ・・・。

春の花2009/04/10 18:40

釣鐘人参と福寿草
自転車練習後に山に春を探しに行って来ました。
風はあるものの、今日の気温は16度と暖かい。
短いレーパンと指切りグローブ、シューズカバー無しと言う格好でした。
上着は、念のため長袖とインナー。
走行距離44キロをAve.31.3キロで終了し、ズボンと上着を着て直ぐに山へ直行。
足がパンパンで登りが辛かった。(笑)
ツリガネニンジン、福寿草、行者ニンニクが沢山ありました。
行者ニンニクは少しだけ採って今日のつまみに・・・。(笑)

復活!2009/04/16 23:01

SPD-R デュラエース
2日ほど寝込んでいました・・・。
が、7割程度復活しました。
今日は、外は寒いので室内でローラーでした。

QUARKに付いているパーツ類(デュラエース)、ほとんど変えましたがまだ心残りが1つ残っていました。
ペダル(SPD-R)。。。
今の時代は、SPD-SLでしょうが、私はこのSPD-Rが気に入っているんですよね。
ですのでこだわってSPD-R。
ヤフオクで新品をゲット。
本日到着したので早速取り付け。
古いSPD-Rは、メルクスへスライドです。
なんだかメルクスも良い感じになってきましたよ。

クリートも付いていたので、へたったクリートも交換。
が、シューズ側のナットが錆び錆びで即効でなめました・・・。
「ナットは買わんでもいいだろう」と思っていましたが、やはりダメなんですね・・・。(T^T)
とりあえず、以前についていたボルト付けたら締まったのでとりあえずはこれで。
オークションのウォッチに入っていたので、直ぐに入札。
こんな薄い板なのに、高い・・・。
出品者、昔住んでいたところの直ぐ近くのお店。
落ちるまであと2日待たねばならんのか・・・。(苦笑)

有線スピードメーター2009/04/17 21:46

有線スピードメーター
無造作に入れてある自転車の部品箱の中から有線のスピードメーターを発見!
ボタン電池を入れたら起動。
もしかしたら小径車(PEUGEOT-PACIFIC)に付くかなと。
無線だと電波が届かなかったんですよね。
今時のは、届くのかな?
まぁ、とりあえず線を取り回して折り畳んだ時に線が伸び切らないか取り付けてみます。
結果大丈夫。
設定の仕方を忘れました・・・。
あれやこれやとやっているうちに何とか出来ました。
時計の設定が分からん。
「どうせ狂うからまぁいいか」といい加減な私・・・。
もう少し暖かくなったらポタリングでもしますかね。(笑)